• regelmäßiges Hände waschen
• ausgewogene Ernährung mit reichlich Obst & Gemüse
• ausreichend Trinken, z.B. ungesüßter Tee oder Wasser
• Bewegung und Aktivitäten im Freien, auch bei schlechtem Wetter
  
• regelmäßiges Lüften der Räume, auch im Winter
• ausreichender Schlaf und Ruhe
• für emotionale Stabilität des Kindes sorgen
• wechselwarme Hand- und Fußbäder

 

Quellen:
(1) Das Kind in der Naturheilpraxis von Szymczak, Angelika - ISBN 10: 3790509469 - ISBN 13: 9783790509465 - Richard Pflaum Vlg GmbH - 2006
(2) Das Geheimnis gesunder und glücklicher Kinder von Dr. Angela Fetzner - ISBN : ‎ 3748185413 - 2018